Inhoud van de opleiding

Onze 200 uurs Vinyasa Yoga Docentopleiding voldoet aan de opleidingseisen van de Yoga Alliance. Hierdoor ben je verzekerd dat je voldoende tijd besteed aan zowel de beoefening van yoga als de theorie.

De asanalessen zullen voornamelijk in de Vinyasa Yoga stijl worden gegeven. Hoofdzakelijk bestaat deze opleiding uit het verkennen en verduidelijken van yogahoudingen. Tegelijkertijd leer je het lesgeven van deze houdingen en het uitvoeren van adjustments (correcties) bij je medestudenten.

Je leert hoe Vinyasa Yoga is ontstaan en hoe het zich verhoudt tot andere bekende stijlen (b.v. Hatha Yoga, Yin Yoga, Ashtanga Vinyasa, Bikram Yoga, Iyengar Yoga, etc.). Wij vinden lesgeven vanuit authenticiteit het meest belangrijk. Je gaat daarom in deze opleiding jouw voorkeuren verkennen en toepassen. Jij kan anderen enkel inspireren als je doet wat jij leuk en belangrijk vindt. Wij bieden daarom de vrijheid om de Vinyasa Yoga stijl in meer of mindere mate los te laten in je examen. 

Meet The Team

Merel Martens
 

Merel is de lead trainer van de opleiding. Ze zal een groot deel van de asana lessen verzorgen. Samen met Lisanne geeft ze de alignment en anatomie lessen, waarin een groot aantal traditionele houdingen wordt besproken. Het is haar passie om op een praktische en toegepaste manier les te geven zodat abstracte kennis echt tot leven komt. Daarnaast wordt ze enorm enthousiast van het begeleiden van het proces van oefenen en vertrouwen opbouwen met lesgeven.  

Lisanne Jansen

Lisanne is de eigenaresse van Bodhi Yogashala in Nijmegen. Voorheen als fysiotherapeut en tegenwoordig als yoga- en sportdocent is zij gefascineerd door de mogelijkheden van het menselijk lichaam, zowel fysiek als mentaal. Tijdens de training geeft ze samen met Merel alignment en asana lessen, en leert ze je hoe je inspirerende en verantwoorde vinyasa yoga lessen in elkaar kan zetten.

Paul Verkuijlen

Paul heeft de afgelopen jaren in het buitenland gewoond en heeft grote interesse in filosofie. Vanuit die interesse verdiepte hij zich de afgelopen jaren in verschillende Oosterse filosfien zoals yoga, non-dualisme, boeddhisme en zen. Tijdens de training verzorgt hij de meditaties en persoonlijke ontwikkeling lessen. 

​

Wim van Doorn
 

Wim heeft een grote passie voor yoga filosofie en geeft naast yoga lessen regelmatig yoga filosofie workshops. Tijdens de opleiding verzorgt Wim dan ook de yoga filosofie lessen. Hij streeft ernaar om het tastbaar te maken en nodigt je uit om na te denken over wat de yoga filosofie voor jóu betekent in je leven.  

Willeke Pluk

Willeke woont in Nijmegen en heeft haar eigen yogastudio in Mill in Noord-Brabant. Ze houdt van de vinyasa yoga stijl maar is ook helemaal weg van de zachtere vormen zoals yin en restoratief. Tijdens de opleiding geeft Willeke asanalessen en af en toe een workshop.

Rebecca Kuenenger
 

Rebecca combineert yoga lesgeven met haar werk als doktersassistent. Over yoga zegt ze het volgende: "Yoga brengt mij rust, structuur, houvast en zorgt ervoor dat ik aandachtiger en bewust in het hier en nu leef." Ze zal tijdens de weekenden aanwezig zijn om te assisteren: "Hopelijk maken we er samen een mooi, gezellig maar vooral heel inspirerend yoga jaar van!"

Daniëlle Peters
 

Daniëlle volgde in 2019 de opleiding bij Dutch Yoga Academy en geeft nu Vinyasa yogales bij Bhalu. Daarnaast studeert ze Psychologie en ontwikkelt ze gezondheidsprogramma's voor bedrijven met de organisatie Fitter Nederland. Ze houdt van rondjes lopen met haar hondje Lola en binnenkort kun je haar op de motor zien voorbij rijden! Ook Daniëlle zal tijdens de weekenden aanwezig zijn om te assisteren tijdens de lessen.

Hoe ziet een weekend eruit? 

Een trainingsweekend is een combinatie van verdieping, discussie, oefenen, reflectie én natuurlijk gezelligheid! Je zult veel nieuwe informatie aangereikt krijgen en tegelijkertijd is het weekend het perfecte moment om al je vragen te stellen die zijn ontstaan in de tussenliggende maand. Er is ruim tijd voor het delen van je gedachten, emoties en ervaringen met het oefenen met lesgeven. 

Hieronder zie je voorbeeld van een weekend. Let op, de exacte tijden zijn nog niet definitief.

Zaterdag

• 10.00 - 11.15 | Vinyasa Yoga Focus Backbends | Lisanne

• 11.15 - 11.30 | Theepauze

• 11.30 - 13.00 | Anatomie Focus Backbends | Merel

• 13.00 - 14.00 | Lunch op eigen gelegenheid

• 14.00 - 15.15 | Alignment Backbends | Merel

• 15.15 - 15.30 | Theepauze

• 15.30 - 17.00 | Oefenen met lesgeven | Merel

Zondag

• 10.00 - 11.15 | Verdiepingsles Backbends | Merel

• 11.15 - 11.30 | Theepauze

• 11.30 - 13.30 | Filosofie | Wim 

• 13.30 - 14.30 | Lunch op eigen gelegenheid

• 14.30 - 15.45 | Adjustments Backbends | Merel

• 15.45 - 16.00 | Theepauze

• 16.00 - 17.00 | Meditatie | Paul 

• 17.00  - 17.30 | Sharing & Afsluiting | Merel & Paul 

Voorbeeld zelfstudie voor volgend weekend: 

• Oefen 1 keer per week met lesgeven (je stelt zelf een groepje samen, bv vrienden of collega's). Schrijf je vragen op.

• Kijk video 'The Knee Joint' van de video cursus Anatomy & Physiology. Schrijf je vragen op. 

• Bestudeer pagina 23 t/m 25 uit de Syllabus over het knie gewricht.

• Bestudeer pagina 10 t/m 14 uit de Syllabus over het ontstaan van de hatha yogatraditie. 

Data & Kosten

Praktische Informatie

Inschrijven en aanbetaling

Je kunt je inschrijven door het inschrijfformulier in te vullen. Je ontvangt daarop van ons een e-mail met betalingslink voor de aanbetaling van €500,-. Zodra de aanbetaling bij ons binnen is, is je plek definitief gereserveerd. Hierover ontvang je bericht. De datum waarop wij de aanbetaling ontvangen gebruiken we om je eventuele kortingsprijs te berekenen. 

Het resterende bedrag dient uiterlijk 1 maand vóór het eerste opleidingsweekend betaald te zijn. 

Annulering

Je kan annuleren tot 1 maand van tevoren. In dat geval wordt alleen de aanbetaling van €500,- in rekening gebracht. Had je al meer aanbetaald dan krijg je dat terug. 

Als je korter dan 1 maand voor de startdatum annuleert heb je geen recht op terugbetaling.

​

Als je besluit om tijdens de training te stoppen heb je geen recht op terugbetaling van de opleidingskosten. 

Grote van de groep

We hanteren normaal gesproken een maximum van 18 studenten. Dit doen we om persoonlijke begeleiding te kunnen garanderen. Op dit moment geldt er een maximum van 13 personen zodat we de regels omtrent corona in acht kunnen houden. 

De training gaat door met een minimum van 8 studenten. Mocht de training niet door gaan omdat zich minder dan 8 studenten hebben aangemeld dan ontvang je uiteraard de aanbetaling volledig retour. 

Literatuurlijst 

Verplicht aanschaffen (e-book of hard-copy maakt niet uit): 

• The Key Muscles of Yoga - Ray Long

• Yoga Als Levenskunst - B.K.S. Iyengar

• Meditaties op de Yoga Sutra's van Patanjali - Elleke van Kraalingen

• Yoga Sequencing - Mark Stephens 

​

* Wacht met aanschaffen van de boeken tot je een 

e-mail met definitieve literatuurlijst hebt ontvangen. 

Examen
De training wordt afgesloten met een praktijkexamen. Tijdens het examen word je beoordeeld op elementen als de opbouw van je les, jouw presentatie en stemgebruik, helderheid van de instructies, duidelijkheid van demonstraties, en correcte adjustments. Beschouw het examen als een mooi moment om een unieke, authentieke les te presenteren en waardevolle feedback te ontvangen. Het kan voorkomen dat we je vragen om het examen op een later moment opnieuw te doen. We zullen je extra begeleiden ter voorbereiding van dat moment zodat je dan met trots je certificaat kunt ontvangen. 

Locatie

De training vindt plaats bij yogastudio Bodhi Yogashala in Nijmegen. De studio heeft twee locaties; de ene locatie in het hart van het centrum en de andere in het gezellige Nijmegen-Oost. Thee is beschikbaar gedurende de dag. Je verzorgt zelf je lunch. 

​

Bodhi Yogashala

Bloemerstraat 71

Prins Hendrikstraat 16
Nijmegen